Monday, April 20, 2015

Chuyện đi hiến máu


Tháng 7/2012, cơ quan mình là một điểm dừng hiến máu nhân đạo của viện huyết học và truyền máu trung ương. Giữa giờ làm hôm đó, mình lật đật chạy lên phòng họp - lúc đó đã biến thành khu hiến máu sạch đẹp với bàn khám sức khỏe, máy móc, giường nằm. Lúc đầu chưa biết quy trình gì cả, chỉ háo hức vì sắp được hiến máu cứu người đúng như ước ao hồi bé. Tự nhiên thấy các anh chị đồng nghiệp ai cũng dễ thương hơn mười lần. Các bạn y tá nhẹ nhàng, ân cần, mọi người trò chuyện vui vẻ, chụp ảnh lưu niệm...làm mình không biết cuộc lấy máu trôi qua từ bao giờ. Cảm giác của lần đầu tiên đó sẽ còn theo mình suốt về sau: hạnh phúc và yêu đời. 




Sau một cuộc bàn bạc chớp nhoáng trên Facebook, hội ba nàng gồm mình, em Trà và chị Dương Maddie Phạm hẹn nhau 10h30 sáng thứ năm 16/04 tại viện huyết học. Khỏi phải nói mình mãn nguyện thế nào khi sau gần ba năm mới được thực hiện hành động ý nghĩa này. Tối thứ tư, mình cẩn thận lên mạng đọc các lưu ý trước khi đi hiến máu để lần này cẩn thận hơn và có tư liệu để về chia sẻ cho mọi người. Sợ nhất mỗi khi tìm kiếm thông tin, những tư tưởng trái chiều luôn xuất hiện kiểu như"Hiến máu xong béo lên", "bác sĩ chỉ vận động chứ không bao giờ hiến vì biết hiến máu không tốt", "sao mình cho máu miễn phí mà người bệnh lại phải mua máu đắt vậy", "nước ngoài không có nhiều chiến dịch hiến máu rầm rộ như Việt Nam".. Có những lập luận nghe rất có lý vì "người nhà toàn là bác sĩ" và rất nhiều chị em muốn đi hiến máu để đẹp da, tăng cân! 

Nếu có anh chị em nào tình cờ đọc được post này của mình, thì mình nói luôn là: mục đích đầu tiên của việc hiến máu nhân đạo nên nằm ở hai chữ nhân đạo, nếu hiến chỉ đơn thuần vì đẹp da đẹp tóc thì nên nghĩ lại. Máu đã hiến còn trải qua quá trình lọc các thành phần chứ không phải người bệnh nào cũng nhận đủ các thành phần của máu, túi đựng máu và các loại máy móc cũng có giá thành cao nên chi phí "sản xuất" chắc chắn không rẻ. Chưa kể không phải ai cũng có điều kiện để hiến máu tình nguyện (nhận một chút tiền bồi dưỡng và hiện vật), viện vẫn phải chi trả số tiền không nhỏ cho những người hiến máu bình thường (vài trăm ngàn một người tùy lượng máu). 

Viện giải đáp thắc mắc rất rõ ràng cho người muốn hiến máu tại ba đường link sau :)

Hiến máu có hại không?
Hỏi đáp hiến máu
Căn dặn cùa thầy thuốc với người hiến máu

Cuối cùng, xin tường thuật buổi sáng thứ năm đi hiến máu của ba chị em, vừa lưu lại một kỷ niệm đẹp, vừa truyền cảm hứng cho các bạn muốn góp sức giúp đỡ những người bệnh ở Việt Nam. 




10h35: Mình có mặt ở viện huyết học, theo chỉ dẫn của chị lễ tân đáng yêu, lên thẳng tầng 2 của khoa truyền máu. Gửi chứng minh nhân dân và đăng ký với bác bảo vệ ở tầng 1. 

10h45: Tầng hai rộng rãi, thoáng mát và sạch sẽ với khu đăng ký, phòng khám sức khỏe, khu hiến máu, khu hiến tiểu cầu và khu nghỉ ngơi, ăn nhẹ cho người hiến máu. Các chị em gặp nhau, bắt đầu buôn chuyện và lấy phiếu đăng ký. Phiểu được chia ra hai loại: hiến máu tình nguyện và hiến máu, với quy định và mức bồi dưỡng khác nhau một chút. Bạn nào muốn đăng ký online có thể truy cập tại đây. Nộp phiếu tại quầy kèm chứng minh nhân dân.

11h00: Chị Dương tíu tít hẹn hò với hai em mà quên là mình mới tiêm vắc xin, các bạn y tá tư vấn nên đợi một thời gian nữa. Một số trường hợp cần tư vấn bác sĩ trước khi hiến máu: mới xỏ khuyên, đang dùng thuốc, mới khám chữa răng, đang có kinh nguyệt... Dù sốt ruột, chị Dương vui vẻ tình nguyện xách túi cho hai em, tranh thủ vào khu khám sức khỏe cân thử ^^.Vì Trà và Phương đã hiến máu nên bạn y tá ngay lập tức tra cứu trong máy và viết nhóm máu của bọn mình lên phiếu đăng ký.

11h00 hơn gì đó: Phương và Trà vào khám sức khỏe: hỏi đáp với bác sĩ, cân nặng, đo huyết áp, lấy một chút máu để xét nghiệm. Bác sĩ đưa ra tiêu chuẩn Trà hiến 350ml còn Phương hiến 250ml. Phương thừa 4kg so với mức tối thiểu để hiến máu (42kg cho nữ), dù vậy vậy sẽ cố gắng tăng cân thật nhiều để khỏe hơn và được hiến nhiều hơn. Huyết áp của Phương hơi thấp do cơ địa và ăn sáng chưa no. Phương uống thêm trà đường và nước.

11h15: Có kết quả rất nhanh, hai chị em được gọi vào hiến máu. Phương vừa nằm vừa đọc thơ người được cho máu viết cảm ơn những người cứu sống mình, thấy xúc động và vui. Hai chị em nói chuyện rôm rả, chị Dương chụp ảnh kỷ niệm, cười toe toét.

11h30 hay bao nhiêu đó: hai đứa vừa nằm nghỉ vừa buôn chuyện rõ to. Sau đó chuyển sang khu bên ngoài ăn bánh, uống sữa, hẹn ngày đi ăn sushi nói chuyện cho bõ. 

11h45: buổi hiến máu kết thúc thành công, Phương và Trà nhận quà kỷ niệm và giấy chứng nhận rồi ra về. Sức khỏe không có vấn đề gì phải phàn nàn, mình chỉ nghỉ tập gym một buổi, tối hôm đó đi chơi tít mù. 

Một thời gian sau, người hiến sẽ được nhận thư thông báo máu của mình chính thức đạt chiêu chuẩn để được sử dụng. Lúc này hãy tự khen bản thân mình một câu rồi tiếp tục làm điều ý nghĩa mỗi ngày nhé. Viết những dòng này khi đang có đôi chút sụt sịt, chuyển mùa sợ nhất ra trời nắng gắt rồi vào điều hòa lạnh, hè năm nay chắc chắn cần nhiều sức khỏe lắm.

Saturday, April 4, 2015

Mùa hè - Mùa để đẹp

Cũng chẳng có gì nhiều nhặn


Mùa hè 
Uống thật nhiều nước
Ăn nhiều vitamin C.
Dùng một loại mist hay eau de toilette nhẹ nhàng tươi mới.
Da cũng cần vitamin C, và kem chống nắng để chống chọi tia cực tím vô hình, nhớ bôi nhắc lại, bôi hàng ngày, và bôi cả những ngày "không có nắng"
Cần dưỡng môi mềm mại
Cần rửa mặt sạch, bôi kem dưỡng buổi đêm đều đặn, xuề xòa như mình thì một hai bước dưỡng da đã là nỗ lực lắm rồi.

Cập nhật chuyện cuộc sống



Thứ bảy, tự thưởng cho mình một ngày nghỉ ngơi sau cả tuần đi ngủ lúc 4 giờ sáng, hôm nào cũng vắt tay lên trán trằn trọc sợ thi trượt như học sinh lớp 12. Lơ mơ ngủ lại bừng tỉnh nhớ ra tại sao mình phải khổ thế nhưng vẫn tự hô quyết tâm một nghìn lần, chắc vì cái tính sĩ diện với các em mười tám.

Nói đùa thôi, vì tình yêu với nghề. 

***
Sau bốn tháng trưng bày voucher trải nghiệm dịch vụ chăm sóc da của Shiseido trong tủ kính, mình quyết định hôm nay sẽ là ngày đem tấm séc màu đỏ thần thánh ấy ra dùng để thư giãn kết hợp về review cho các người đẹp. Buồn mất mấy giây khi biết showroom Hà Nội tower chỉ có một phòng treatment, thế này mẹ con bạn gái muốn kéo nhau vừa làm mặt vừa tâm sự cũng khó khăn. Nhưng không sao, mình rất hay ngồi làm việc, ăn uống, mua sắm một mình; khi ấy mới thấy "me-time" - thời-gian-của-em thật là riêng và thi thú. 

Cũng định lần đầu tiên soi da ở tuổi 26 cơ mà trót thực hiện liệu trình rồi mới tỉ tê muốn soi da nên các bạn hẹn hôm khác quay lại soi cho chính xác, chắc sợ da ăn gian tuổi. Câu nói vui nhất buổi từ chị nhân viên làm mặt cho mình là "Em đi làm rồi cơ à". Ồ mình trẻ thế sao? Đành trả lời lại chị "Em đi làm lâuuuuuu rồi!" Nhiều lúc vẫn thấy mình thật trẻ con. 

Mình chọn liệu trình tăng sức đề kháng cho da, làm nhỏ lỗ chân lông, tẩy da chết. Bấy nhiêu thôi chưa đủ trả nợ làn da bị tàn phai bởi những đêm chong đèn may vá và những buổi quên dưỡng ẩm, lăn lên giường đi ngủ luôn. Phòng massage nhỏ xinh, âm nhạc thư giãn nhẹ nhàng. Bảng giá so với một số Spa và các hãng mỹ phẩm khác phải nói là hợp lý. Không phải là chưa được đi massage mặt bao giờ nhưng cô gái vẫn háo hức và tìm thấy những điều rất riêng ở đây. Thích nhất là khi cảm giác được mùi dịu nhẹ đặc trưng của dòng IBUKI mà mình trót yêu từ hai tháng trước. Nói chuyện được dăm ba câu chị bảo em ngủ thế ít quá, tranh thủ chị làm thì ngủ đi. Mình nói em hôm qua em ngủ sớm lắm, rồi cứ thế nhẹ nhàng chìm vào giấc ngủ trưa lúc nào không biết. 


Trước khi ra về kìm lòng không nổi phải mua ngay một bạn son tặng sinh nhật muộn cho mẹ. Mấy hôm trước chạy deadline chưa kịp mua quà, thấy áy náy vô cùng.

Tự nhiên thấy hạnh phúc khi càng nhiều tuổi mình càng cảm thấy thoải mái với bản thân: không quần là áo lượt chỉ cần áo phông rộng quần sooc giầy thể thao ra đường, làm mặt xong không cần dùng một chút trang điểm nào mà cũng đủ tươi đi bên cạnh trai xinh gái đẹp nườm nượp trên phố phường Hà Nội. Cũng có thể mình xuề xòa đi, hoặc là mình đã trưởng thành và tự tin hơn gấp nhiều lần. Khi tin vào bản thân và bớt câu nệ hình thức, chắc chắn phong thái của bạn sẽ tỏa sáng từ bên trong. 

Cơ mà con gái thì vẫn phải đẹp, mùa hè nóng ẩm mệt mỏi bực bội, các cô gái lại càng phải đẹp. 

Kỳ sau: Mùa Bikini